Benny Li 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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9.0 km | 00:38:52 | 04:17/km

日期: 2014-03-31 17:48 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 04'01" / 04'00" / 03'19" / 03'50" / 03'41" / 03'29" / 04'01" / 04'39" / 05'00" / 59'43" /

3月累積里程 : 316.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'00"	00:08'01"
3	03'19"	00:11'20"
4	03'50"	00:15'10"
5	03'41"	00:18'51"
6	03'29"	00:22'20"
7	04'01"	00:26'21"
8	04'39"	00:31'00"
9	05'00"	00:36'00"
9.6	04'43"	00:38'52"

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