吳念祖 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.0 km | 00:38:36 | 05:31/km

日期: 2014-04-22 17:17 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'30" / 05'27" / 05'38" / 05'33" / 05'30" /

輕鬆跑

4月累積里程 : 170.30 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷和吳念祖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'30"	00:16'31"
4	05'27"	00:21'58"
5	05'38"	00:27'36"
6	05'33"	00:33'09"
7.0	05'30"	00:38'36"

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