7.0 km | 00:43:04 | 06:08/km日期: 2018-12-22 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'35" / 06'29" / 06'22" / 03'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.46 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 4 | 06'35" | 00:26'25" |
| 5 | 06'29" | 00:32'54" |
| 6 | 06'22" | 00:39'16" |
| 7 | 03'46" | 00:43'02" |
| 7.0 | 03'32" | 00:43'05" |
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