11.1 km | 01:08:56 | 06:13/km日期: 2018-12-15 16:28 - 地點: 湖北國小 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'22" / 05'38" / 05'47" / 06'06" / 06'04" / 06'43" / 06'34" / 06'37" / 07'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1011 / 2004 |
| 3 | | 05'21" | 1002 / 3007 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 994 / 4002 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1014 / 5016 |
| 6 | | 06'02" (+00'41") | 992 / 6009 |
| 7 | | 06'05" (+00'44") | 1011 / 7020 |
| 8 | | 06'41" (+01'20") | 1003 / 8023 |
| 9 | | 06'37" (+01'16") | 991 / 9015 |
| 10 | | 06'34" (+01'13") | 1005 / 10020 |
| 11 | | 07'44" (+02'23") | 1008 / 11029 |
| 12 | | 09'14" (+03'53") | 75 / 11105 |
各位好友們 大家晚上好
假日運動愉快
車子好久沒給人家洗了 今天來洗車 利用等候的時間 跑了一下
12月累積里程 :
354.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2429.3 kmAndroid - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'38" | 00:22'16" |
| 5 | 05'47" | 00:28'03" |
| 6 | 06'06" | 00:34'09" |
| 7 | 06'04" | 00:40'13" |
| 8 | 06'43" | 00:46'56" |
| 9 | 06'34" | 00:53'30" |
| 10 | 06'37" | 01:00'07" |
| 11 | 07'47" | 01:07'54" |
| 11.1 | 10'24" | 01:08'44" |
展開計圈分析
留言 
