8.6 km | 00:57:44 | 06:43/km日期: 2018-12-15 17:02 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 8347 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 06'53" / 05'28" / 05'23" / 07'13" / 09'37" / 08'39" / 04'05" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+03'14") | 1007 / 1007 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+02'47") | 1007 / 2014 | 169 / 86 |
| 3 | | 05'24" (+01'21") | 1004 / 3018 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+01'21") | 1007 / 4026 | 173 / 106 |
| 5 | | 07'08" (+03'05") | 1001 / 5027 | 139 / 100 |
| 6 | | 09'46" (+05'43") | 1007 / 6034 | 106 / 96 |
| 7 | | 08'33" (+04'30") | 1002 / 7037 | 120 / 97 |
| 8 | | 04'03" | 1007 / 8044 | 142 / 173 |
| 9 | | 04'55" (+00'52") | 595 / 8639 | 131 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.87 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 05'28" | 00:19'37" |
| 4 | 05'23" | 00:25'00" |
| 5 | 07'13" | 00:32'13" |
| 6 | 09'37" | 00:41'50" |
| 7 | 08'39" | 00:50'29" |
| 8 | 04'05" | 00:54'34" |
| 8.6 | 05'12" | 00:57'40" |
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