5.5 km | 00:33:26 | 06:04/km日期: 2018-12-17 19:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'22" / 05'36" / 07'28" / 08'59" / 08'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'56") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 05'36" | 00:08'58" |
| 3 | 07'28" | 00:16'26" |
| 4 | 08'59" | 00:25'25" |
| 5 | 08'11" | 00:33'36" |
| 5.5 | 07'23" | 00:37'17" |
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