Jui-Yu Chou 2014/05/02 訓練日誌

Jui-Yu Chou 台中
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Jui-Yu Chou

10.8 km | 01:11:08 | 06:35/km

日期: 2014-05-02 20:10 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 06'34" / 06'24" / 06'20" / 06'42" / 06'40" / 06'37" / 06'30" / 06'33" / 06'43" / 07'58" /

歡迎育娥麻，畢老闆加入跑跑行列

5月累積里程 : 73.02 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

周阿邦, 大牛和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'34"	00:12'23"
3	06'24"	00:18'47"
4	06'20"	00:25'07"
5	06'42"	00:31'49"
6	06'40"	00:38'29"
7	06'37"	00:45'06"
8	06'30"	00:51'36"
9	06'33"	00:58'09"
10	06'43"	01:04'52"
10.8	07'58"	01:11'08"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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