7.8 km | 00:32:36 | 04:09/km日期: 2018-12-18 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'04" / 04'27" / 03'49" / 03'49" / 03'42" / 03'45" / 03'46" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+02'20") | 1007 / 1007 | 186 / 88 |
| 2 | | 04'25" (+00'43") | 1005 / 2013 | 190 / 118 |
| 3 | | 03'49" (+00'07") | 1012 / 3025 | 192 / 135 |
| 4 | | 03'45" (+00'03") | 1004 / 4030 | 191 / 139 |
| 5 | | 03'42" | 1007 / 5037 | 189 / 142 |
| 6 | | 03'42" | 1002 / 6039 | 189 / 142 |
| 7 | | 03'47" (+00'05") | 1005 / 7044 | 188 / 139 |
| 8 | | 03'47" (+00'05") | 834 / 7878 | 190 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'27" | 00:10'31" |
| 3 | 03'49" | 00:14'20" |
| 4 | 03'49" | 00:18'09" |
| 5 | 03'42" | 00:21'51" |
| 6 | 03'45" | 00:25'36" |
| 7 | 03'46" | 00:29'22" |
| 7.8 | 03'52" | 00:32'36" |
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