神鬼戰士 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.0 km | 01:24:45 | 05:17/km

日期: 2014-04-21 16:08 - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 05'02" / 04'49" / 04'58" / 05'08" / 05'14" / 04'57" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 26'16" /

4月累積里程 : 148.97 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'02"	00:10'01"
3	04'49"	00:14'50"
4	04'58"	00:19'48"
5	05'08"	00:24'56"
6	05'14"	00:30'10"
7	04'57"	00:35'07"
8	05'17"	00:40'24"
9	05'24"	00:45'48"
10	05'24"	00:51'12"
11	05'25"	00:56'37"
12	05'25"	01:02'02"
13	05'28"	01:07'30"
14	05'36"	01:13'06"
15	05'31"	01:18'37"
16	05'27"	01:24'04"
16.0	26'16"	01:24'45"

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