11.1 km | 01:02:03 | 05:34/km日期: 2018-12-17 20:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10648 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'59" / 05'40" / 05'28" / 05'15" / 04'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'41") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+01'16") | 1005 / 2007 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+01'09") | 1004 / 3011 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+01'08") | 1001 / 4013 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+01'04") | 1008 / 5021 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+01'07") | 1002 / 6023 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'58" (+01'27") | 1008 / 7031 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+01'05") | 1004 / 8035 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'54") | 1005 / 9040 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'10" (+00'39") | 1001 / 10042 | 176 / 109 |
| 11 | | 04'31" | 1000 / 11043 | 171 / 128 |
| 12 | | 04'32" (+00'01") | 121 / 11164 | 143 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.87 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'34" | 00:23'19" |
| 5 | 05'36" | 00:28'55" |
| 6 | 05'42" | 00:34'37" |
| 7 | 05'59" | 00:40'36" |
| 8 | 05'40" | 00:46'16" |
| 9 | 05'28" | 00:51'44" |
| 10 | 05'15" | 00:56'59" |
| 11 | 04'33" | 01:01'32" |
| 11.1 | 05'22" | 01:02'11" |
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