3.1 km | 00:32:30 | 10:30/km日期: 2018-12-19 06:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 13'23" / 09'53" / 06'59" / 20'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+06'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'39" (+13'41") | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 09'53" | 00:23'16" |
| 3 | 06'59" | 00:30'15" |
| 3.1 | 20'42" | 00:32'14" |
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