8.2 km | 00:53:20 | 06:31/km日期: 2018-12-18 16:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'45" / 07'34" / 06'21" / 06'29" / 06'28" / 06'20" / 06'45" / 06'06" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'21" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 12'11" (+05'50") | 120 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.35 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
138.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 07'34" | 00:12'19" |
| 3 | 06'21" | 00:18'40" |
| 4 | 06'29" | 00:25'09" |
| 5 | 06'28" | 00:31'37" |
| 6 | 06'20" | 00:37'57" |
| 7 | 06'45" | 00:44'42" |
| 8 | 06'06" | 00:50'48" |
| 8.2 | 10'17" | 00:52'31" |
ricky tseng 說推
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