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 |  11.4 km | 00:58:29 | 05:07/km日期: 2014-04-23 19:38 - 地點: 中山市，起灣道-博愛路-興中道-康華路-峰華28健身房 - 天氣: 小雨，24度 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% Pace: 05'13" / 05'11" / 05'09" / 04'50" / 05'00" / 05'11" / 04'59" / 05'01" / 05'09" / 04'49" / 04'51" / 07'40" /  香港黎偉國  ·  留言 香港黎偉國  · 留言 揚州半馬後第一次的練跑。從健身房起跑，繞著起灣道-博愛路-興中道跑回康華路的峰華28健身房。Garmin手錶顯示11.41km，時間58：29、配速5：07／km 4月累積里程 : 152.13 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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