6.2 km | 00:44:28 | 07:08/km日期: 2018-12-17 20:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'17" / 07'09" / 07'08" / 07'06" / 07'06" / 07'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'01") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.91 km 
Hoka One One CHALLENGER ATR 2 us10.5 累積 :
2159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 07'08" | 00:21'34" |
| 4 | 07'06" | 00:28'40" |
| 5 | 07'06" | 00:35'46" |
| 6 | 07'05" | 00:42'51" |
| 6.2 | 07'02" | 00:44'28" |
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