7.1 km | 00:42:55 | 06:03/km日期: 2018-12-18 17:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'43" / 05'46" / 05'41" / 05'58" / 06'10" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'43" | 00:18'33" |
| 4 | 05'46" | 00:24'19" |
| 5 | 05'41" | 00:30'00" |
| 6 | 05'58" | 00:35'58" |
| 7 | 06'10" | 00:42'08" |
| 7.1 | 04'17" | 00:42'31" |
展開計圈分析
留言 
