12.1 km | 01:08:07 | 05:38/km日期: 2018-12-21 05:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'26" / 09'36" / 05'49" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 07'33" / 05'46" / 06'35" / 06'20" / 05'09" / 04'29" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'43" (+00'15") | 61 / 12061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'36" | 00:16'02" |
| 3 | 05'49" | 00:21'51" |
| 4 | 05'36" | 00:27'27" |
| 5 | 05'23" | 00:32'50" |
| 6 | 05'25" | 00:38'15" |
| 7 | 07'33" | 00:45'48" |
| 8 | 05'46" | 00:51'34" |
| 9 | 06'35" | 00:58'09" |
| 10 | 06'20" | 01:04'29" |
| 11 | 05'09" | 01:09'38" |
| 12 | 04'29" | 01:14'07" |
| 12.1 | 04'36" | 01:14'24" |
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