7.1 km | 01:17:33 | 10:51/km日期: 2018-12-19 15:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 14'48" / 11'47" / 11'06" / 12'50" / 12'03" / 07'03" / 06'55" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'25") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 11'47" | 00:26'35" |
| 3 | 11'06" | 00:37'41" |
| 4 | 12'50" | 00:50'31" |
| 5 | 12'03" | 01:02'34" |
| 6 | 07'03" | 01:09'37" |
| 7 | 06'55" | 01:16'32" |
| 7.1 | 07'08" | 01:17'32" |
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