5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km日期: 2018-12-20 16:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 04'41" / 06'08" / 05'42" / 05'47" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'08" | 00:10'49" |
| 3 | 05'42" | 00:16'31" |
| 4 | 05'47" | 00:22'18" |
| 5 | 05'11" | 00:27'29" |
| 5.0 | 04'28" | 00:27'31" |
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