5.0 km | 00:42:52 | 08:29/km日期: 2018-12-19 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'40" / 08'16" / 08'40" / 08'59" / 08'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'46") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'16" | 00:15'56" |
| 3 | 08'40" | 00:24'36" |
| 4 | 08'59" | 00:33'35" |
| 5 | 08'38" | 00:42'13" |
| 5.0 | 09'59" | 00:42'40" |
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