5.2 km | 00:28:51 | 05:35/km日期: 2018-12-18 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'46" / 05'21" / 05'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'50") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'50") | 1002 / 2003 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1001 / 3005 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4005 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'03" | 1002 / 5008 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 156 / 5165 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'21" | 00:22'53" |
| 5 | 05'01" | 00:27'54" |
| 5.2 | 05'44" | 00:28'51" |
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