10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2018-12-20 19:38 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9678 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'35" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'35" / 05'41" / 05'35" / 05'24" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1009 / 1009 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 2017 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 3025 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1006 / 4032 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1005 / 5037 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1003 / 6041 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1003 / 7044 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1007 / 8052 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1005 / 9058 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10060 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.30 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'44" | 00:28'16" |
| 6 | 05'42" | 00:33'58" |
| 7 | 05'35" | 00:39'33" |
| 8 | 05'41" | 00:45'14" |
| 9 | 05'35" | 00:50'49" |
| 10 | 05'24" | 00:56'13" |
| 10.0 | 09'05" | 00:56'25" |
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