5.9 km | 00:49:02 | 08:21/km日期: 2018-12-19 06:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'29" / 09'33" / 07'35" / 08'42" / 07'57" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'28") | 866 / 5866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'33" | 00:17'02" |
| 3 | 07'35" | 00:24'37" |
| 4 | 08'42" | 00:33'19" |
| 5 | 07'57" | 00:41'16" |
| 5.9 | 08'57" | 00:49'02" |
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