7.5 km | 00:43:32 | 05:49/km日期: 2018-12-21 10:38 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'51" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'56" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.93 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
44619.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'51" | 00:17'23" |
| 4 | 05'58" | 00:23'21" |
| 5 | 05'51" | 00:29'12" |
| 6 | 05'52" | 00:35'04" |
| 7 | 05'56" | 00:41'00" |
| 7.5 | 05'15" | 00:43'33" |
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