6.0 km | 00:37:41 | 06:14/km日期: 2018-12-20 08:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6894 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'22" / 06'04" / 05'46" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'25") | 1003 / 1003 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'36" (+01'01") | 1002 / 2006 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'20" (+00'45") | 1002 / 3009 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'03" (+00'28") | 1008 / 4017 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1005 / 5023 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6025 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'31" | 30 / 6055 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'38" | 00:13'39" |
| 3 | 06'22" | 00:20'01" |
| 4 | 06'04" | 00:26'05" |
| 5 | 05'46" | 00:31'51" |
| 6 | 05'39" | 00:37'30" |
| 6.0 | 06'04" | 00:37'41" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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