Yu Chen Wu 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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7.8 km | 00:39:07 | 05:01/km

日期: 2014-04-22 05:59 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'29" / 04'47" / 04'34" / 04'31" / 05'08" / 05'04" / 04'57" / 04'37" /

催不起來...

4月累積里程 : 95.72 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

張吉廷, 陳忠耿和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'47"	00:11'16"
3	04'34"	00:15'50"
4	04'31"	00:20'21"
5	05'08"	00:25'29"
6	05'04"	00:30'33"
7	04'57"	00:35'30"
7.8	04'37"	00:39'07"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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