籃振平 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.0 km | 00:22:08 | 04:25/km

日期: 2018-12-20 18:30 - 地點: 成大光復田徑場 - 卡路里: 292 Cal

台南

籃振平

·

今天隊上團練30圈不斷電漸速跑…因暖身跑跑了12km …加上今天参與的都是高手…第8圈就掉隊，跑了12圈半已掉隊半圈…已力不從心…所以5km 收操…
因為新手錶未聯結馬拉松世界…所以手動記錄…賽後已請高手協助操作…下次應該可以聯結了
今天是隊友阿福生日，其女友琪琪送來一個蛋糕…大家齊祝阿福生日快樂…

12月累積里程 : 316.49 km

手動上傳 | 5 years ago

小賀, 陳雨錦和其他 20 人說推

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陳榮興晚安，夜跑愉快！

2018-12-20 22:48 ·

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