12.0 km | 01:06:12 | 05:30/km日期: 2018-12-21 19:09 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 148 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 11620 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 05'26" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1008 / 1008 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 2009 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1003 / 3013 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1007 / 4020 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 5029 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1008 / 6037 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 7038 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 8040 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1006 / 9047 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1007 / 10054 | 176 / 102 |
| 11 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 11058 | 176 / 103 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12058 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.30 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'35" | 00:22'13" |
| 5 | 05'26" | 00:27'39" |
| 6 | 05'39" | 00:33'18" |
| 7 | 05'28" | 00:38'46" |
| 8 | 05'28" | 00:44'14" |
| 9 | 05'29" | 00:49'43" |
| 10 | 05'31" | 00:55'14" |
| 11 | 05'30" | 01:00'44" |
| 12 | 05'19" | 01:06'03" |
| 12.0 | 15'57" | 01:06'12" |
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