Jerry.tsai 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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6.0 km | 00:49:18 | 08:13/km

日期: 2019-01-01 13:39 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'48" / 08'06" / 08'32" / 08'19" / 08'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45"

991 / 991

2

08'12"

(14'54")

08'07" (+01'22")

1010 / 2002

3

08'25"

(23'19")

08'27" (+01'42")

995 / 2998

4

08'26"

(31'45")

08'18" (+01'33")

1015 / 4013

5

08'14"

(39'59")

08'18" (+01'33")

991 / 5004

6

09'11"

(49'10")

09'09" (+02'24")

1003 / 6008

1月累積里程 : 26.73 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'06"	00:14'54"
3	08'32"	00:23'26"
4	08'19"	00:31'45"
5	08'14"	00:39'59"
6.0	09'11"	00:49'10"

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