6.1 km | 00:41:35 | 06:49/km日期: 2018-12-22 14:54 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'23" / 07'42" / 07'25" / 07'21" / 06'10" / 05'41" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+03'14") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'42" | 00:14'05" |
| 3 | 07'25" | 00:21'30" |
| 4 | 07'21" | 00:28'51" |
| 5 | 06'10" | 00:35'01" |
| 6 | 05'41" | 00:40'42" |
| 6.1 | 08'54" | 00:41'35" |
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