Eric CM Lo 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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3.3 km | 00:16:50 | 05:02/km

日期: 2018-12-27 20:06 - 地點: 蒲崗村道公園 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 04'58" / 04'42" / 05'11" /

1 x 1.3km + 3 x 650m (7'06", 3'06". 3'05", 3'09")

12月累積里程 : 122.65 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'58"	00:10'22"
3	04'42"	00:15'04"
3.3	05'11"	00:16'50"

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