3.0 km | 00:26:24 | 08:53/km日期: 2018-12-20 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3897 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'55" / 08'49" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+00'02") | 1005 / 1005 | 151 / 74 |
| 2 | | 08'50" | 1009 / 2014 | 151 / 74 |
| 3 | | 08'50" | 968 / 2982 | 139 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'49" | 00:17'44" |
| 3.0 | 08'56" | 00:26'24" |
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