MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Hamu ハム
新竹
ID 283052
110 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Hamu ハム
1500 m
|
00:43:23
|
02:53/100m
日期:
2018-12-21 20:36
-
卡路里:
361 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'15"
(01'15")
02'30"
56
131
2
01'15"
(02'30")
02'30"
70
145
3
01'22"
(03'52")
02'44" (+00'14")
74
156
4
01'25"
(05'17")
02'50" (+00'20")
72
157
5
01'25"
(06'42")
02'50" (+00'20")
72
157
展開計圈分析
6
01'25"
(08'07")
02'50" (+00'20")
72
157
7
01'25"
(09'32")
02'50" (+00'20")
72
157
8
01'25"
(10'57")
02'50" (+00'20")
72
157
9
01'25"
(12'22")
02'50" (+00'20")
72
157
10
01'25"
(13'47")
02'50" (+00'20")
72
157
11
01'26"
(15'13")
02'52" (+00'22")
74
160
12
01'31"
(16'44")
03'02" (+00'32")
80
171
13
01'27"
(18'11")
02'54" (+00'24")
80
167
14
01'30"
(19'41")
03'00" (+00'30")
80
170
15
01'37"
(21'18")
03'14" (+00'44")
78
175
16
01'26"
(22'44")
02'52" (+00'22")
80
166
17
01'32"
(24'16")
03'04" (+00'34")
84
176
18
01'29"
(25'45")
02'58" (+00'28")
84
173
19
01'29"
(27'14")
02'58" (+00'28")
78
167
20
01'31"
(28'45")
03'02" (+00'32")
82
173
21
01'29"
(30'14")
02'58" (+00'28")
82
171
22
01'28"
(31'42")
02'56" (+00'26")
84
172
23
01'28"
(33'10")
02'56" (+00'26")
86
174
24
01'31"
(34'41")
03'02" (+00'32")
86
177
25
01'31"
(36'12")
03'02" (+00'32")
84
175
26
01'32"
(37'44")
03'04" (+00'34")
88
180
27
01'31"
(39'15")
03'02" (+00'32")
84
175
28
01'30"
(40'45")
03'00" (+00'30")
84
174
29
01'27"
(42'12")
02'54" (+00'24")
86
173
30
01'29"
(43'41")
02'58" (+00'28")
86
175
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
3.00 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
世耀王
,
歆👉休養中
和其他
3
人說推
·
留言
吉哥
讚啊
2018-12-21 21:55 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1500 m | 00:43:23 | 02:53/100m
展開計圈分析
留言 
