11.2 km | 01:04:00 | 05:42/km日期: 2018-12-23 04:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'45" / 06'09" / 05'36" / 05'41" / 05'31" / 05'23" / 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 08'36" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+00'59") | 204 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.41 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
837.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'36" | 00:18'30" |
| 4 | 05'41" | 00:24'11" |
| 5 | 05'31" | 00:29'42" |
| 6 | 05'23" | 00:35'05" |
| 7 | 05'32" | 00:40'37" |
| 8 | 05'22" | 00:45'59" |
| 9 | 05'29" | 00:51'28" |
| 10 | 05'28" | 00:56'56" |
| 11 | 08'36" | 01:05'32" |
| 11.2 | 06'25" | 01:06'51" |
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