5.0 km | 00:42:03 | 08:20/km日期: 2018-12-24 07:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'53" / 08'27" / 08'14" / 08'06" / 08'01" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'53") | 1006 / 1006 | 167 / 67 |
| 2 | | 08'25" (+00'28") | 1002 / 2009 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'10" (+00'13") | 1007 / 3016 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'05" (+00'08") | 1008 / 4025 | 174 / 70 |
| 5 | | 07'57" | 1008 / 5033 | 174 / 72 |
| 6 | | 06'39" | 42 / 5076 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'27" | 00:17'20" |
| 3 | 08'14" | 00:25'34" |
| 4 | 08'06" | 00:33'40" |
| 5 | 08'01" | 00:41'41" |
| 5.0 | 08'37" | 00:42'03" |
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