5.2 km | 01:11:56 | 13:57/km日期: 2018-12-23 10:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'19" / 17'39" / 15'59" / 08'55" / 09'57" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'39" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+07'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'54" (+08'00") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 17'39" | 00:33'58" |
| 3 | 15'59" | 00:49'57" |
| 4 | 08'55" | 00:58'52" |
| 5 | 09'57" | 01:08'49" |
| 5.2 | 16'53" | 01:11'27" |
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