6.9 km | 00:50:06 | 07:18/km日期: 2018-12-30 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'50" / 07'44" / 07'05" / 07'00" / 07'11" / 07'12" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'17") | 856 / 6856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'44" | 00:16'34" |
| 3 | 07'05" | 00:23'39" |
| 4 | 07'00" | 00:30'39" |
| 5 | 07'11" | 00:37'50" |
| 6 | 07'12" | 00:45'02" |
| 6.9 | 08'10" | 00:52'02" |
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