10.1 km | 00:56:40 | 05:36/km日期: 2018-12-24 19:18 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'02" / 05'36" / 05'15" / 04'49" / 05'03" / 05'13" / 05'14" / 05'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+02'20") | 1005 / 1005 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'27" (+01'40") | 1000 / 2005 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'01" (+01'14") | 1001 / 3006 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 1010 / 4017 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1002 / 5020 | 184 / 105 |
| 6 | | 04'47" | 1004 / 6024 | 185 / 112 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1004 / 7028 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'11" (+00'24") | 1007 / 8036 | 183 / 104 |
| 9 | | 05'11" (+00'24") | 1003 / 9040 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+00'26") | 1010 / 10050 | 182 / 104 |
| 11 | | 04'57" (+00'10") | 100 / 10151 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
682.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'02" | 00:19'39" |
| 4 | 05'36" | 00:25'15" |
| 5 | 05'15" | 00:30'30" |
| 6 | 04'49" | 00:35'19" |
| 7 | 05'03" | 00:40'22" |
| 8 | 05'13" | 00:45'35" |
| 9 | 05'14" | 00:50'49" |
| 10 | 05'16" | 00:56'05" |
| 10.1 | 05'47" | 00:56'40" |
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