4.9 km | 01:00:15 | 12:11/km日期: 2018-12-25 20:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'20" / 09'47" / 23'42" / 09'51" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'39" (+15'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'14") | 945 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 09'47" | 00:14'07" |
| 3 | 23'42" | 00:37'49" |
| 4 | 09'51" | 00:47'40" |
| 4.9 | 09'25" | 00:56'34" |
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