5.0 km | 01:10:19 | 14:03/km日期: 2018-12-24 20:30 - 平均心率: 78 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'22" / 14'25" / 15'47" / 13'46" / 23'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 14'25" | 00:26'47" |
| 3 | 15'47" | 00:42'34" |
| 4 | 13'46" | 00:56'20" |
| 5 | 23'27" | 01:19'47" |
| 5.0 | 11'46" | 01:19'49" |
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