6.3 km | 00:31:39 | 05:03/km日期: 2018-12-25 12:33 - 地點: 西螺三橋 - 平均心率: 123 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5663 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'01" / 04'48" / 05'04" / 05'21" / 04'59" / 05'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'09") | 1005 / 1005 | 180 / 110 |
| 2 | | 04'50" | 1004 / 2010 | 182 / 113 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1006 / 3017 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'28") | 1011 / 4028 | 176 / 106 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1003 / 5031 | 178 / 112 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 6031 | 178 / 110 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 263 / 6295 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.77 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7317.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 05'04" | 00:14'53" |
| 4 | 05'21" | 00:20'14" |
| 5 | 04'59" | 00:25'13" |
| 6 | 05'07" | 00:30'20" |
| 6.3 | 04'59" | 00:31'39" |
留言 
展開計圈分析
