5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km日期: 2018-12-25 14:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 06'15" / 22'59" / 04'57" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'35") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.46 km 
BROOKS G15 累積 :
641.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'15" | 00:13'24" |
| 3 | 22'59" | 00:36'23" |
| 4 | 04'57" | 00:41'20" |
| 5 | 04'39" | 00:45'59" |
| 5.0 | 04'47" | 00:46'01" |
留言 
