5.2 km | 00:47:21 | 09:04/km日期: 2018-12-25 17:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'21" / 08'56" / 08'42" / 09'33" / 08'59" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+01'18") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'56" | 00:17'17" |
| 3 | 08'42" | 00:25'59" |
| 4 | 09'33" | 00:35'32" |
| 5 | 08'59" | 00:44'31" |
| 5.2 | 11'09" | 00:46'54" |
留言 
