4.3 km | 00:23:45 | 05:32/km日期: 2018-12-24 20:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'48" / 05'43" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 2137 / 2137 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 2143 / 4280 |
| 3 | | 05'22" | 7 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.94 km 
Saucony Ride 10 累積 :
271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'48" | 00:16'34" |
| 4 | 05'43" | 00:22'17" |
| 4.3 | 05'05" | 00:23'45" |
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