2.1 km | 00:18:29 | 09:00/km日期: 2018-12-25 22:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'19" / 10'47" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" | 1008 / 1008 | 166 / 82 |
2 | | 10'44" (+03'28") | 1003 / 2011 | 194 / 47 |
3 | | 07'06" | 51 / 2063 | 163 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 10'47" | 00:18'06" |
2.1 | 07'25" | 00:18'29" |