5.8 km | 00:31:43 | 05:26/km日期: 2018-12-25 05:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 04'59" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'19") | 411 / 411 |
| 2 | | 15'17" (+11'55") | 98 / 509 |
| 3 | | 03'33" (+00'11") | 408 / 918 |
| 4 | | 12'45" (+09'23") | 118 / 1037 |
| 5 | | 03'27" (+00'05") | 410 / 1447 |
| 6 | | 12'03" (+08'41") | 124 / 1572 |
| 7 | | 03'26" (+00'04") | 410 / 1982 |
| 8 | | 12'00" (+08'38") | 125 / 2107 |
| 9 | | 03'28" (+00'06") | 410 / 2518 |
| 10 | | 12'02" (+08'40") | 124 / 2643 |
| 11 | | 03'25" (+00'03") | 411 / 3054 |
| 12 | | 11'29" (+08'07") | 130 / 3185 |
| 13 | | 03'25" (+00'03") | 411 / 3596 |
| 14 | | 11'42" (+08'20") | 128 / 3724 |
| 15 | | 03'24" (+00'02") | 407 / 4132 |
| 16 | | 11'53" (+08'31") | 125 / 4257 |
| 17 | | 03'26" (+00'04") | 408 / 4666 |
| 18 | | 11'37" (+08'15") | 129 / 4795 |
| 19 | | 03'22" | 405 / 5200 |
| 20 | | 11'56" (+08'34") | 125 / 5326 |
| 21 | | 03'38" (+00'16") | 408 / 5735 |
| 22 | | 11'11" (+07'49") | 89 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
294.87 km 
Adidas Adizero Adios Boost 3 累積 :
104.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'59" | 00:10'23" |
| 3 | 05'35" | 00:15'58" |
| 4 | 05'32" | 00:21'30" |
| 5 | 05'33" | 00:27'03" |
| 5.8 | 05'39" | 00:31'43" |
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