8.9 km | 01:37:02 | 10:57/km日期: 2018-12-26 09:25 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 07'04" / 09'07" / 10'41" / 09'49" / 07'33" / 13'15" / 14'27" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'15") | 1001 / 1001 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'03" | 1002 / 2003 | 170 / 83 |
| 3 | | 09'07" (+02'04") | 1004 / 3008 | 131 / 83 |
| 4 | | 10'42" (+03'39") | 1001 / 4010 | 113 / 81 |
| 5 | | 09'51" (+02'48") | 1000 / 5010 | 125 / 80 |
| 6 | | 07'40" (+00'37") | 1006 / 6017 | 139 / 93 |
| 7 | | 13'13" (+06'10") | 1006 / 7023 | 66 / 113 |
| 8 | | 14'11" (+07'08") | 1001 / 8025 | 55 / 126 |
| 9 | | 20'37" (+13'34") | 854 / 8880 | 39 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 09'07" | 00:23'29" |
| 4 | 10'41" | 00:34'10" |
| 5 | 09'49" | 00:43'59" |
| 6 | 07'33" | 00:51'32" |
| 7 | 13'15" | 01:04'47" |
| 8 | 14'27" | 01:19'14" |
| 8.9 | 20'52" | 01:37'05" |
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