Jeff hsueh 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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13.8 km | 01:21:43 | 05:56/km

日期: 2018-12-29 08:36 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 06'00" / 06'16" / 06'10" / 05'56" / 05'54" / 06'05" / 06'12" / 05'50" / 05'45" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 05'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.23 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 黃鈺隆和其他 8 人說推

·

陳榮興午安，假日運動愉快^_^
天冷要注意保暖喔。

2018-12-29 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'00"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'10"	00:25'02"
5	05'56"	00:30'58"
6	05'54"	00:36'52"
7	06'05"	00:42'57"
8	06'12"	00:49'09"
9	05'50"	00:54'59"
10	05'45"	01:00'44"
11	05'35"	01:06'19"
12	05'39"	01:11'58"
13	05'44"	01:17'42"
13.8	05'22"	01:21'45"

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