2.3 km | 00:14:46 | 06:19/km日期: 2018-12-25 19:22 - 地點: 國立交通大學操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 335 / 2335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.87 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 :
1216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 2.3 | 05'46" | 00:14'46" |
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