8.8 km | 00:52:51 | 05:59/km日期: 2018-12-26 20:14 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'14" / 06'30" / 07'48" / 04'49" / 04'40" / 06'16" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 828 / 8828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'14" | 00:19'24" |
| 4 | 06'30" | 00:25'54" |
| 5 | 07'48" | 00:33'42" |
| 6 | 04'49" | 00:38'31" |
| 7 | 04'40" | 00:43'11" |
| 8 | 06'16" | 00:49'27" |
| 8.8 | 04'37" | 00:53'17" |
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