3.2 km | 00:17:30 | 05:25/km日期: 2018-12-25 20:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'41" / 06'02" / 04'52" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 552 / 552 |
| 2 | | 12'54" (+09'17") | 116 / 668 |
| 3 | | 03'39" (+00'02") | 547 / 1215 |
| 4 | | 14'02" (+10'25") | 106 / 1322 |
| 5 | | 03'43" (+00'06") | 536 / 1858 |
| 6 | | 15'59" (+12'22") | 93 / 1952 |
| 7 | | 03'52" (+00'15") | 516 / 2469 |
| 8 | | 15'24" (+11'47") | 97 / 2566 |
| 9 | | 03'49" (+00'12") | 522 / 3089 |
| 10 | | 10'41" (+07'04") | 140 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'02" | 00:10'43" |
| 3 | 04'52" | 00:15'35" |
| 3.2 | 08'20" | 00:17'30" |
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